2021年立冬是几月几日

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人们对于二十四节气的到来的时间是非常关注的，因为二十四节气的到来也就意味着天气有了变化，那么今年立冬是几月几日呢?以下是小编为大家准备了2021年立冬是几月几日，欢迎参阅。

立冬是几月几日

通过翻阅日历可知，是在11月7日，也就是农历的十月初三。它是属于冬季的第一个时令，提醒人们秋天已经结束了，接下来就要面对严寒的节气，不仅要给田里的农作物做好过冬准备，也要注意身体的保暖工作，以防因昼夜温差大而感冒。

立冬时节过后吃什么

1.羊肉：这一天羊肉馆的生意很好，大家喜欢喝一碗热乎乎的羊肉汤驱寒。

2.香饭：在福建汕头一带，人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭，这些也都是温热的食物。

3.应季蔬菜：此时适宜吃些富含维生素的青菜，比如海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

4.甘蔗：据说有滋补的功效，还有保护牙齿的功效，因此逐渐成为传统的食物。

立冬为什么要吃饺子

因为它是属于立冬传统的食物，很受北京、天津的人们青睐。饺子是来源于“交子之时”的说法，寓意秋冬季之交，是很应景的。立冬之日，各式各样的饺子卖得很火，有猪肉韭菜馅的，有白菜猪肉馅的，有玉米鸡蛋馅等等。吃了它具有开胃的作用，又能补充营养，增强体质，是餐桌上不可缺少的美食。

立冬有哪些活动

①补冬：即字面的意思，吃一些东西滋补身体。有些地区的群众就会食用一些大鱼大肉来进行补充，预备度过寒冷的时期，包括鸡肉、鸭肉、羊肉等等。

②迎冬：古代帝王会去郊区举行仪式，并赐予群臣冬衣，表示迎接冬天的到来，不过现在已经见不到了。但农村有些地方会有祭祀活动，据说是为了迎接“冬神”，祈求来年风调雨顺，农作物安全过冬，来年的时候粮食能得到大丰收。

③游泳：而在南方一些地方，当地民众会在立冬这一天去游泳，据了解，冬季游泳可以增加抵抗力，不过这没有科学的佐证，但大家图的是过节的热闹氛围而已。

立冬吃些什么水果比较好

1.梨：正值秋梨成熟的季节，其富含丰富的B族维生素和果胶，立冬食用可以润肺生津、止咳化痰的功效。

2.山楂：能够保护胃黏膜，对肠胃消化有好处，还能降血压、降血脂，具有补钙的作用，通常是吃羊肉后配合着吃。

3.柚子：含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能预防感冒、促进消化，既可以直接吃，也适合榨汁。

4.橘子：是冬季常见的果物，含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。

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